MUNZ FLOOR ® - En français

Description du service

Cette technique permet une auto-régénération du corps par l'activation du système fascial, ce qui entraine une augmentation de l'élasticité des muscles, plus de mobilité au niveau des articulations ,une décompression de la colonne vertébrale et une réduction des inflammations . Préparez votre espace au sol : Installez-vous dans un endroit calme et bien éclairé ,avec suffisamment d'espace pour vous allonger confortablement, les bras en croix ,dans l'alignement des épaules ,la tête vers la camera et les pieds dans la direction opposée . Placez votre écran légèrement en hauteur et assurez-vous que la camera et le son sont activés afin que je puisse vous voir et vous guider tout au long du cours. Maintenant ,vous êtes prêts a spiraler!