MUNZ FLOOR® - Online en anglais

Description du service

Cette technique favorise l'auto-régénération du corps, améliorant ainsi l'élasticité musculaire, la mobilité articulaire et réduisant la douleur et l'inflammation. Je vous guiderai à travers des mouvements lents et spiralés au sol pour activer et régénérer votre système facial et vous aider à déconnecter… pour profiter d'un « massage intérieur » et faire de ce moment un véritable moment rien que pour vous. Préparez votre espace : Trouvez un endroit calme et bien éclairé, suffisamment spacieux pour vous allonger confortablement, les bras tendus le long du corps, la tête face à la caméra et les pieds à distance. Placez votre écran légèrement surélevé, caméra et micro allumés, afin que je puisse vous voir et vous guider tout au long du cours. Et c'est parti pour la spirale !